Trillend lichaam, zweten, dorst, zweten, warm, zweten, hijgen. Heb ik al gezegd dat ik aan het zweten ben?
Inderdaad, ik ben juist gaan joggen. De adrenaline bruist nog wild in mijn vermoeide lichaam. Vandaag stond les 6 op het programma. Ik loop nu al heel de tijd blokjes van 3 minuten. Na die 3 minuten ben ik altijd wel moe, maar ik merk toch al verschil met 2 weken geleden.
Het gaat allemaal veel vlotter, mijn tempo ligt een stuk hoger en vooral mijn recuperatievermogen is flink de hoogte in gegaan. Ik heb nu nog maar de helft van de wandeltijd nodig om helemaal terug op krachten te komen.
Maar toch moet ik opletten. Ge denkt, les 6, dan kunde al wel eens een tandje bijsteken, nietwaar? Toch niet. Gewoon rustig blijven lopen, zoals Evy altijd zegt. Anders gaat ge u gewoon kapot lopen, zo heb ik vandaag toch wel kunnen ervaren. Volgende keer doe ik het gewoon iets rustiger aan 
Vandaag ben ik trouwens niet alleen een beetje overmoedig geweest, ook een beetje hoogmoedig, wat niet mooi is van mij.
Onderweg kwam ik nog een aantal andere mensen tegen die ook aan het joggen waren en blijkbaar in nog slechtere conditie waren dan mij en dus een pak trager liepen. Ik dacht, ‘die gaan we eens wat laten zien he!’. Als een jonge gazelle ben ik ze voorbijgelopen, er vooral op lettend dat mijn tempo zeer hoog lag en het allemaal bijzonder moeiteloos ging bij mij. Fout, fout. Ik was na dit huzarenstukje dan ook compleet buiten adem. Hoogmoed komt voor de val. Mijn verdiende loon.
Er is trouwens al 2,5 kilo af op 2 weken. Ik zit nu op 77,5 kilo voor 1m83. ^^
Niet slecht, me dunkt.
seffes eens beginnen aan les twee;)
Ik heb nu een topic opgestart op Flopclass se
hopelijk binnekort nog meer lopers
Binnenkort ook eens in ‘t oog gaan houden.
Maar ik begin ni volledig van nul.
Hoe weet ik dan aan welke les ik kan beginnen ^^
Hoe lang kunt ge ongeveer aan een stuk joggen? (hoeveel minuten of hoeveel kilometer?)
Hangt er vanaf welk tempo natuurlijk. Als ik rustig op ‘t gemakske loop kan ik wel een uur volhouden normaal. Zeker nu de trainingen van de voetbal begonnen zijn, loopt da wel vlotjes los.
Enige probleem is dat ik lopen zo oersaai vind dat het mijne nikkel meestal begint uit te hangen na een half uurke.
Btw, ge wist me op flopclass zo eens iet te zeggen van die speciaal oorekes ofzo die gij en de Lorre hebben.. Welke warren da alweer?
Een uur zegt ge?
Das al heel wa, dan kunt gij mss eens beter naar het 2e deel van het Start To Run programma zien: van 5 naar 10 km
http://een.typepad.com/vlaanderensportland/van_vijf_naar_tien_km/index.html
Die oortjes zijn Sennheiser OMX 70 Sport, waterdicht en speciaal gemaakt om mee te sporten. Ge zult het gifgroene kleurke der wel bij moeten pakken.
http://www.sennheiser.com/uk/icm.nsf/resources/OMX-70_410.jpg/$File/OMX-70_410.jpg
Der zijn ook nog een aantal andere modellekes in die reeks, ge moet maar eens zien wa ge zelf het beste vindt. In de Mediamarkt verkopen ze die.
Kzal ‘t eens uitchecken één van de dagen.
Thx